Собеседование занимает до 30 минут. Это индивидуальная встреча с ведущими в спокойной, поддерживающей атмосфере. Мы обсуждаем, что привело вас к мысли о группе, и вместе смотрим, подходит ли вам этот формат.

Собеседование бесплатное и ни к чему не обязывает. Часто оно помогает яснее понять свой запрос, даже если вы пока не можете его точно сформулировать.

Одна встреча стоит 3000₽. Оплата возможна в рублях, евро, долларах/USDT, лари и сербских динарах. Доступные способы оплаты и актуальные реквизиты уточняйте у ведущих группы.

Для вступления в группу вносится оплата за первую и последнюю встречу, дальше оплата идёт помесячно.

Ходить рекомендуется без пропусков: группа работает за счёт постоянного состава, и ваше отсутствие замечают остальные участники. Пропущенные встречи оплачиваются — место в группе остаётся за вами.

Если у вас планируется отпуск или поездка, предупредите ведущих заранее, желательно за месяц. Если перерыв планируют сами ведущие, они сообщают об этом заранее: эти встречи не проводятся и не оплачиваются.

Это нормально и случается часто. Никто не обязан говорить — можно приходить и слушать столько, сколько нужно, чтобы освоиться. Ведущие следят за тем, чтобы молчание одного участника не превращалось в давление со стороны остальных. Многим требуется две-три встречи, чтобы начать говорить, и это не считается неудачей.

Да. Опыт терапии не требуется — на собеседовании ведущие расскажут, как устроена работа группы и какие в ней правила. Групповая терапия часто становится первым опытом: рядом другие участники, и не нужно всё время быть в фокусе внимания.

Да, это распространённая ситуация, и форматы хорошо дополняют друг друга: в индивидуальной терапии вы исследуете себя наедине с терапевтом, в группе — в живом контакте с другими людьми. Своему терапевту о группе лучше сказать.

Встреча длится два часа и проходит в Zoom. Все участники и ведущие видят друг друга, камеры включены.

Заранее заданной темы нет — разговор начинается с того, что важно участникам сегодня. Ведущие не читают лекцию: они следят за безопасностью, за соблюдением правил и помогают замечать то, что происходит между людьми прямо сейчас. Говорить можно столько, сколько хочется, — и молчать тоже можно.

Правила одинаковы для всех: то, что сказано в группе, остаётся в группе; о пропуске или уходе из группы предупреждают заранее. Близкое общение участников вне встреч не поощряется — то, что происходит между людьми, важно приносить в группу, а не уносить из неё. В части групп это прямое правило, ведущие расскажут о нём на собеседовании.