В психодинамической группе внимание участников обращено на то, что происходит в группе в момент встречи. Это помогает в режиме реального времени замечать и понимать паттерны поведения, привычные сценарии взаимодействия и способы построения контакта с другими людьми. Когда участник говорит о своём прошлом опыте или актуальных событиях настоящего, он получает реакцию группы — и в то же время у него самого рождается отклик на других участников.

Таким образом мы можем связывать прошлое и настоящее в единое полотно. Это позволяет каждому участнику соприкасаться с разными жизненными темами, становиться эмоционально устойчивее, лучше выдерживать коммуникацию, быть более открытым в общении, понимать свои механизмы построения и разрушения контакта — и в итоге применять этот опыт в реальной жизни.

Кроме того, регулярность еженедельных встреч даёт участникам возможность гарантированно получать поддержку, понимание и ощущение общности. Долгосрочный формат работы располагает к комфортному освоению нужных навыков — каждым в своём темпе.

В группе можно говорить свободно и на любую тему: о чём хочется, как хочется и когда хочется. Таким образом мы моделируем реальную жизнь, где происходит многое и где мы взаимодействуем с разными людьми.