Классическая терапевтическая онлайн группа. Сервис Вместе.

Специалисты

Психологам

Терапевтическая online группа

КЛАССИЧЕСКАЯ ГРУППА

Старт группы - 29 сентября

Для тех, кто хочет лучше замечать привычные сценарии, учиться говорить о своих чувствах и потребностях, выстраивать границы и строить более близкие отношения

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Почему трудно доверять? Почему сложно сказать «нет» или попросить о помощи? Почему одни и те же конфликты повторяются с разными людьми? Почему хочется близости, но одновременно страшно открываться?

В группе эти вопросы можно исследовать не только разговаривая о них, но и непосредственно в отношениях с другими людьми.

Вы сможете замечать свои привычные реакции в реальном взаимодействии: как вы проявляете чувства, реагируете на несогласие и обратную связь, устанавливаете границы, сближаетесь или, наоборот, дистанцируетесь.

Другие участники становятся своеобразным зеркалом: их реакции и обратная связь помогают увидеть то, что бывает трудно заметить самостоятельно.

При этом группа — не место, где нужно всегда чувствовать себя комфортно. Здесь могут возникать тревога, раздражение, стыд, обида, интерес, близость и доверие. Важно не избегать этих переживаний, а исследовать их вместе и постепенно находить новые способы быть с другими.

Что можно получить от группы

Лучше понимать свои привычные сценарии в отношениях.
Замечать свои чувства, потребности и реакции и учиться говорить о них.
Яснее обозначать свои границы и просить о помощи.
Легче выдерживать близость, различия и несогласие.
Получать честную и бережную обратную связь.
Пробовать новые способы взаимодействия и переносить этот опыт в жизнь.

КОМУ ПОДОЙДЁТ ГРУППА

Группа подойдёт тем, кто хочет исследовать себя именно через отношения с другими людьми.

Можно приходить как с опытом индивидуальной психотерапии, так и без него. Особенно полезным формат может быть для тех, кто хочет не только лучше понимать себя, но и попробовать по-новому строить отношения: быть более открытым, говорить о своих потребностях, выдерживать различия, принимать обратную связь и оставаться в контакте даже в сложных ситуациях.

ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ

Юлия Бекренёва

Магистр психологии, клинический психолог, заместитель исполнительного директора Санкт-Петербургского психологического общества.

"Мы можем годами анализировать себя, но наши привычные способы строить отношения особенно ярко проявляются только рядом с другими людьми. Группа даёт возможность не только говорить об отношениях, но и непосредственно исследовать их в реальном взаимодействии"

Артём Митряхин

Магистр психологии, психолог, специалист по индивидуальной и групповой психотерапии, супервизор для психологов и педагогов.

«Для меня в работе важно создавать пространство, в котором человек может оставаться собой, лучше понимать себя и брать ответственность за то, что происходит с ним и в его отношениях. Я верю в ценность уникальности каждого и в то, что изменения происходят через живой контакт и построение отношений»

РАСПИСАНИЕ

Старт группы:
29 сентября

По вторникам,
с 19:00 до 22:00 (время Мск.)

После собеседования ведущие обсуждают вашу кандидатуру и в течение суток сообщают решение о включении в группу. После подтверждения участия и оплаты, примерно за неделю до старта, создаётся общий чат в Telegram.

Перед стартом проводится бесплатное собеседование с ведущими группы. Оно занимает 30 минут, вы сможете познакомиться с ведущими, рассказать о себе и своём запросе, а также задать вопросы о формате групповой терапии.

Группа от 6 до 10 участников.
Группа рассчитана на 32 встречи с 3-мя перерывами.

Группа будет проходить один раз в неделю Online.